Los niños necesitan tener un buen descanso para poder disfrutar al máximo cada nuevo día que empiezan. Los colchones flex en Gernika contribuyen a cumplir este objetivo.

Para favorecer en el niño un sueño de calidad que le permita afrontar sus retos y actividades con toda su energía es necesario que, respetando sus ritmos naturales, establezcamos ciertas condiciones que favorecerán que su descanso sea más fácil y placentero.

La práctica de ciertas rutinas a la hora de ir a dormir, una actitud paciente en los padres y un ambiente confortable con colchones flex en Gernika serán algunos de los aspectos a tener en cuenta para consolidar un sueño de calidad en nuestros hijos.

- Rutinas a la hora de ir a dormir: Para los niños es importante establecer rutinas en su día a día, ya que les permite sentirse más seguros cuando son más pequeños, y organizarse y ser más autónomos según van creciendo.

Con respecto al sueño, a la hora de ir a dormir será importante que el niño cene dos horas antes de acostarse y consuma alimentos saludables, evitando dulces o hidratos de carbono; sustituir la TV o videojuegos por cuentos, que favorecerán la relajación; realizar las actividades previas a dormir con un ritmo lento y tranquilo; etc.

- Actitud paciente en los padres: En muchas ocasiones, a pesar de estar cansados, los niños no quieren ir a dormir. Es importante que los padres les acompañen desde una actitud paciente y respetuosa, lo que evitará posibles conflictos.

- Un ambiente confortable: Crear el ambiente según las necesidades del niño favorecerá su sueño y su descanso durante la noche (luz tenue encendida, puerta abierta, etc.).

Desde Miluna Bilbao conocemos la importancia que tiene disponer de un colchón de calidad para que el sueño de tus hijos sea confortable. Visita nuestras instalaciones y te asesoraremos al respecto.