06/06/20186 de Junio de 2018

Optar por la compra de colchones baratos en Bilbao no está reñido con la salud. Hay una gran variedad de modelos innovadores y que se adaptan perfectamente al cuerpo a precios realmente competitivos. Basta con elegir el que mejor se adapte a tus necesidades específicas.

Además de escoger correctamente entre la selección de colchones baratos en Bilbao, es importante dormir con una postura adecuada. Determinadas posiciones favorecen un mejor funcionamiento organismo. Estas son las opciones más adecuadas para dormir:

- Dormir de lado. Sobre todo, si es del lado izquierdo. Entre las ventajas que tiene dormir en esta postura están la eliminación de los deshechos del sistema nervioso, lo que algunos asocian con una reducción de la posibilidad de padecer Alzheimer; la disminución de la acidez estomacal; y un mejor descanso durante el embarazo, facilitando la respiración de la madre y aportando más nutrientes al feto.

- Dormir boca arriba. Hay series dudas sobre cuál es la mejor posición para dormir entre esta y la anterior. En este caso, los beneficios son la reducción de los dolores musculares, pues ayuda a mantener la columna en una posición neutral; una mejora estética, ya que ayuda a reducir la aparición de arrugas en el rostro y la flacidez de los senos en las mujeres; y la prevención de males estomacales.

Entre las peores posturas están:

- Dormir en posición fetal. Porque la columna no se relaja, pudiendo provocar contracturas, y porque se crea una presión en el pecho que reduce la capacidad respiratoria.

- Dormir boca abajo. El peso del cuerpo hace que se cree mucha presión en las articulaciones, músculos y los órganos internos.

En Miluna te ofrecemos una amplia selección de colchones al mejor precio del mercado. Productos que te permitirán dormir plácidamente, respetando tus características morfológicas. Ven a visitarnos sin compromiso y descubre nuestro extenso catálogo.