Colchones y problemas de espalda

Un buen descanso y dormir sobre colchones Flex en Barakaldo es algo fundamental para tener una vida sana. No siempre damos la importancia que se merece a las horas de sueño diarias. No dormir correctamente puede provocar problemas psicológicos (irritabilidad, depresión, ansiedad), físicos (puede ser responsable de aumento de peso, debilitamiento del sistema inmunológico, daños cerebrales, aumenta la probabilidad de derrames cerebrales, reduce la esperanza de vida...) y, los más evidentes, problemas de espalda.

¿Cuántas veces habremos padecido en nuestras propias carnes o en alguien cercano dolores de espalda nada más levantarnos de la cama? La primera razón para sufrir ese malestar, radica en no optar por colchones Flex en Barakaldo, pero no es la única razón.

A continuación, vamos a presentar los consejos básicos para evitar tener dolores de espalda durante las horas de descanso.

Para paliar los dolores de espalda durante las horas de sueño, debes tener un colchón firme y recto. Esto implica que hay que tirar aquellos colchones que por los usos y los años, ya tengan marcada la forma de nuestro cuerpo, tenga oquedades, etc. Además, el colchón debe ser mullido para que pueda adaptarse a la forma de nuestra columna.

Hay que desterrar la idea de que los colchones muy duros (la columna no puede descansar con su forma y, por tanto, ese tipo de colchón presiona los huesos y puede provocar inflamaciones sobre las partes que se apoyan, ya sean cadera y hombros si duermes de lado o los lumbares si duermes boca arriba) o muy blandos (la espalda queda flotando sin tener sujeción) En el término medio está la virtud.

Además de estas recomendaciones, la sugerencia es que se cambie el colchón cada 10 años para seguir disfrutando de un buen descanso adecuado para tu espalda.

Si este es tu caso puedes acudir a Miluna Bilbao para pedirnos un presupuesto sin compromiso, te atendemos.